馬克操
側面繞人
手撐馬步跨
趴著跨
單腳左右跳過 /\
抬腿踢
膝蓋踢
右腳進踢進踢又後退踢
左腳進踢進踢左腳拉後踢
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目前分類:kickboxing (1)
- Aug 14 Wed 2013 15:25
[note][kickboxing]13.08.12 training note
馬克操
側面繞人
手撐馬步跨
趴著跨
單腳左右跳過 /\
抬腿踢
膝蓋踢
右腳進踢進踢又後退踢
左腳進踢進踢左腳拉後踢