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昨天是我第一天開始練習合氣道，

開始的時候，老師叫我先跟著做暖身的動作 ，一開始有先動作我還是不懂得

不過後來指導我的師兄就有跟我說這些動作有的是你等一下會作在別人上的動作

你可以先看看你作在別人上的動作是怎樣的

一方面別人也會用這樣的動作做你

練習了 一教 二教 三教 前滾 划船運動 ...etc..

今天晚上持續的練習~

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