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蔡李佛拳 - 维基百科，自由的百科全书
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蔡李佛 (Choy Lee Fut) - 本片介紹 - 電影 - MSN 娛樂
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2011年04月05日 - 蔡李佛 - 即將上映 - 同聲同戲 - 娛樂
http://ent.sinchew-i.com/node/25891

蔡李佛—极限拳速 Choy Lee Fut(2011)
http://movie.mtime.com/133746/

由香港成家班黃明升與羅惠德聯合導演，洪金寶、元華領銜主演，杜宇航特別演出，以及洪天照、黃嘉樂、劉永健、王佳音與日本著名武打演員小杉健Kane Kosugi連袂主演，共同譜寫嶺南奇葩蔡李佛拳的真實故事。

 

洪金寶兒子洪天照首次在片中挑大樑，將於王佳音、黃嘉樂演出一段三角戀。講述一家蔡李佛拳館在新經濟發展趨勢下被收購過程中，主人公不屈不撓的故事。該劇根據當代幾位蔡李佛拳傳人的真實故事編寫而來，蔡李佛是我國傳統武術流派之一，在國際武術傳播上有“北有太極、南有蔡李佛”之說。

在國外留學畢業的陳偉業(洪天照 飾)，在英國泰晤士小鎮速食店打工，武田少佐(小杉健 飾)是這間速食店的廚師。後來兩人一起來到中國，在教陳偉業和武田少佐學習蔡李佛拳的過程中，師叔陳天爵(元華 飾)利用各派功夫朋友跟他們切磋，其中有洪拳，詠春拳等等。

泛美國際投資集團的項目收購評估師夏羽飛(王佳音 飾)，和武術顧問左長空(黃嘉樂 飾) ，帶來了項目收購意向書，有陳偉業父親陳天來(洪金寶 飾)的簽字，陳偉業想不到老爸怎麼會這樣，而泛美國際集團給出的條件就是，要想證明蔡李佛拳館存在價值，蔡李佛拳館就必須和他們進行一場拳術比賽，並且取得勝利。

最後拳術對決，各方分別派出三名拳手，比賽規則三局兩勝，沒想到第一局蔡李佛拳館失敗，第二局武田少佐的比賽成為關鍵一局，如果武田少佐失敗，那陳偉業將失去比賽的機會，大家都為武田少佐感到緊張，最終武田少佐贏的了比賽，這讓大家如釋重負。最後陳偉業和左長空的比賽成為關鍵一局，而左長空也明顯感到夏羽飛是為陳偉業的擔心，這就更加激發了左長空決定奮勇一戰，這兩個昔日不同陣營的，今天為了各自的目的，也為了可以贏得夏羽飛的愛意，而進行一場情感之戰，力量之戰。

 

昨天看完這部電影，感覺劇情平平的，如果單純想要輕鬆一下的片子，倒是已經是不錯的享受了。
倒是，看完之後，會有一種對蔡李佛更深入了解的想法。 
手法，亦南亦北，進去的用身體，也多步伐的移動，難怪乎，外國人人高馬大練起來特別好用。
我覺得最特別的就是一個三連擊，左右手互換後又從後面補一手 ，還有往肚子的一鎚。

蔡李佛拳由廣東新會人陳享創立於1830年代，經過一百多年的發展，不僅風行嶺南，還遍及亞、歐、美、非、澳五大洲許多國家和地區。據統計，超過三十五個國家和地區設有蔡李佛武館學院與聯會。

 

蔡李佛拳基本上是以插、哨（掃）、掛為主，融合了佛家掌法、蔡家拳短手與腿技，再加上李家的長手打法，偏身偏馬，步穩架大。出名招式有連環插捶、扭馬掛捶、姜子錘等。吸氣蓄勁，吐氣發聲。動作舒展，肩松腰活。套路和各種練習方法均具有科學性和合理性。初學者容易入門。

拳術以「擒、拿、掛、捎、插、標、極、劈、噠、撞」十訣為主，另有「陰、陽、剛、柔、虛、實、偷、溜」八心訣，被稱「南拳北腿佛家掌」，有「北拳南方化」的特點。

陳享遺著《蔡李佛派練拳行功秘要》對練習方法如此論述：「本門練習程序分為兩個階段，每階段分為甲、乙、丙三級。第一階段分為：初基先導、二合剛柔、三動靜虛實。第二階段分為：一練內功、二器械及串 子、三沙包及各種椿法。使學者循序漸進，於底而成。」其套路散手，多以模擬實戰來設計，能有效地制敵，在生死搏鬥中戰勝敵人。而一般練武者，只要堅持鍛 練。對身體和關節各部都有很好的醫療保健作用，促進新陳代謝，延年益壽。

主要拳術內容有五輪馬（馬步套路）、五輪搥（扯拳）、鐵箭長拳、十字扣打拳、平拳、白毛拳、八卦心拳、花拳（小梅花拳、大梅花八卦拳）。主要器械為雙夾單棍（又名雙包單棍）、扁拐雙頭棍、梅花雙刀等。

今日在江門市新會區崖西京梅村陳家保留下來的拳譜有39本（分為初級拳、中級拳、高級拳），對摺類54本，器械類64本，樁類練習法18本（俗稱18木人樁），獅藝套路9套在一本笈內，從始祖流傳下來蔡李佛的套路大概有150多套。套路譜笈合共193本，因為兩人對拆分為兩本，三人對拆分為三本，四人對拆分為四本等。並非有193套武術套路。

技擊手法有30 種，掌法有28種，橋法有29種，槌（拳）法有35種，身法有14種，腳法有16種，步法有18種。為免同門相殘，訂下「域、的、益、嚇、鶴」五音為標誌 以識別蔡李佛同門。

套路有49套，分初(10套)、中(10套)、高級(29套)：初級拳有：五輪馬、五輪搥、四門橋走生馬、小梅花拳、小十字拳、十字截虎拳、平拳、平爭拳、十字扣打拳、工字拳（又名伏虎拳）。中級拳有：小八卦拳、八卦心拳、大八卦拳、義壯八卦拳、梅花八卦拳、洪人八卦拳、鬥虎八卦拳、達庭八卦拳、鐵箭長拳、白毛拳。高級拳有：佛掌拳、龍虎拳、小五形拳、五形八卦拳、大五形拳、小十形拳、大十形拳、左右單腳拳、醉八仙拳、蛇鶴拳，虎形拳、龍形拳、豹形拳、鶴形拳、獅形拳、象形拳、馬形拳、猴形拳、彪形拳、龍形八卦掌、十八羅漢易筋拳、羅漢伏虎拳、太極拳、無極拳等。

器械套路60多套有雙夾單棍、扁拐雙頭棍、梅花槍棍、抽殺八卦棍、大雄旗棍、潛龍單頭棍、蟠龍單頭棍、五點梅花單頭棍、蟠龍雙頭棍、行者雙頭棍 （行者棒）、雙龍夾氣棍、左右八卦單刀、小梅花雙刀、七星梅花雙刀、碎手扇、飛龍扇、金龍扇、青龍梅花劍、達摩劍、雌雄雙劍、左右十三槍、扣剎八卦槍、兩頭槍、鉤鐮槍、蛇茅槍、鐵鋤、小金剛耙、金剛大耙、金錢戟、方天戟、單板斧、九齒耙、長橋凳、春秋大刀、蔡陽刀、關刀、七星銚、鏟馬刀、攔門寨刀、鬼頭刀、單指揮刀、雙指揮刀、三節棍、雙匕首、雙銅鐧、雙銅錘、護手雙鉤、雙斧頭、梅花雙鞭、九節鞭、飛鉈、單刀鞭、單刀藤牌碟、雙藤牌碟、雙虎頭牌、九龍叉等。

對拆拳套路有虎豹拳對拆、蛇鶴拳對拆、龍虎拳對拆、馬象拳對拆、猴彪拳對拆、五形拳對拆、白毛拳對拆蛇鶴拳。還有兩人兵器對拆、三人兵器對拆和四人兵器對拆等幾十套。此外練功樁法有：秤樁、沙包樁、馬樁、碎手樁、穿龍樁、三星拳樁、三星刀樁、小八卦拳樁、大八卦拳樁、梅花棍樁、小竹林拳樁、大竹林拳樁、小梅花拳樁、大梅花拳樁、小梅花扇樁、大梅花扇樁、小開門樁、大開門樁共十八種。