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前一陣子閱讀了，
形意拳入門 松田隆智 1990 20110630 23:59 20110629 15:42 圖書館
中國北派拳法入門 松田隆智 1990 20110630 23:59 20110629 15:42 圖書館
螳螂四路奔打拳法 高道生 1995 20110630 23:59 20110630 12:50 圖書館
螳螂小虎燕拳 高道生 1995 20110630 23:59 20110630 12:51 圖書館
秘門螳螂拳入門 松田隆智 1990 20110630 23:59 20110629 15:42 圖書館

順便做一下統計，
先說明一下左右格鬥式(警戒式 預備式)
左格鬥式為左腳在前，右格鬥式為右腳在前。

標準的打法除了秘門螳螂有比較多站右格鬥勢破左格鬥勢的打法為，
除高道生的書中的圈捶，其他都是站右格鬥勢破右格鬥勢。
(統計的招式大概有九成以上是破右格鬥勢)
更是有一篇論文提到，選手在使用左格鬥姿勢得分為七成多，又格鬥姿勢攻擊只佔不到三成。

私下猜測，所以會有秘門螳螂來克制螳螂手，
一般都是說秘門螳螂是私底下傳授的暗手。

所以，當傳統武術一般多採右格鬥式，很多的原因是加上墊步從左邊進去。
可是遇到現在練散打的，一般都是左格鬥式，如果加上打帶跑，可能連左直拳左刺拳都擋不住。
民國之初才會覺得外國拳師難打。

姚傳意拳裏面的試力，鉤掛試力跟分掛試力就是不錯的打法。

另外，
那次在郭老協會武館那邊聽到的，圈捶就解了我一些疑惑，主要是說圈捶真正的用法，是身體要側。