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以前做完功操總有很多感受，
但是很久沒有這樣的體會機會。
這次把身體狀態
簡記一下
早上睡醒有那種好像骨頭都被拆開的感覺，
躺著好像很累。
但是，
爬起來的時候又很有精神。
轉肩膀的時候有略微酸酸的
腰背下接近胯處有為酸
側部下有拉感
肩井部分是不緊的 比較往外低一點
腿比較打直，膝蓋下一點。
以上。
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新版Blog peichengnote
- Mar 26 Mon 2012 17:15
做完功操身體與心靈感覺
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