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這一期的kickboxing教練提到了，可能不會有太多新的動作練習。
會更著重基本的訓練。

因為看大家比賽的時候基本的訓練其實還是不夠的。

今天的課程有

右直拳
右直拳兩拳
右直拳兩拳(一拳低的打肚子，一拳高的)
輪擺勾拳
護靠額頭打兩肋
鞭腿 左右各 100
高連踢腿
抱頭膝撞

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    peicheng 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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