[社區大學]功夫七崁-養生與自衛 雲林社區大學
功夫七崁-養生與自衛
程世寶
七崁武術及台灣軟拳的拳理與拳法的介紹。達到養生與自衛的目的，減少健保費的浪費。
週五 19:00-21:00
西螺農工
【雲林縣平原社區大學報名暨簡章索取地點】
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廟前切磋 全台好手來打拳
【聯合報╱記者謝進盛／麻豆報導】
2012.02.06 03:30 am
台灣拳頭交流大會昨天下午在麻豆代天府登場，各方武林好手切磋武藝。
記者謝進盛／攝影
台南市麻豆代天府昨天下午在廟前廣場，舉辦台灣拳頭交流大會，來自全台各地武林好手表演拿手武藝，吸引大批香客駐足圍觀，信眾們說，到寺廟上香，還能欣賞武術表演，真是「賺到」。
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[武術]拜師一人 從學多者
12 02 05
參加完 台灣拳頭交流會 ，往六甲的路上。
剛好在郭老車上，與 永春 白鶴 的 周將哲 老師的一個對話。
早期師徒制 如果變形化 往往都是，
為了怕徒勝了自己，而在某些手法有所保留。
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[武術]記 2012 台灣拳頭交流大會 麻豆 代天府 節目表
時間 2012年2月5日 13:00開始
set
鶴拳大賞
太極武藝
螳螂拳大賞
北派武藝
南派武藝
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[太極] 吳式太極拳－ 王維鵬演練
Oh My God !!!
今天在看一些影片，
居然看到王老師的影片被放到youku網。
這真是太神奇了。
吳式太極拳是當代風格炯异的太極拳五大流派之一，其拳式小巧靈活，中正安舒，尤以柔化著稱，在健身和技擊方面都具有獨到之處。吳式太極拳歷代名家輩出,吳鑑泉、王茂齋、吳圖南、楊禹廷、劉晚蒼等皆出自吳門。吳式太極拳在北方以北京為中心，在南方以上海為中心，流傳甚為廣泛。
吳式太極拳的淵源：
太極拳弘揚者楊露蟬身懷絕技，在鴉片戰爭（1840年）之後來到京城，才使太極拳遐邇於世，振發興旺起來。當初楊露蟬在教王公貴族之前，曾在神機營教拳傳藝，其中有三位滿族人萬春、凌山、全佑學習最佳。後奉楊之命拜在其次子楊鈺（班侯）門下。可惜萬春、凌山無後傳之人。由全佑開創太極拳師徒傳遞之例。
第一代鼻祖（1880－1902） 全佑（1834－1902）滿族正白旗人，生於順天府大興縣。老姓吳福氏，號保亭。當年他在京師神機營當差時從學於"太極神拳揚無敵"楊露蟬。他學拳篤實，事師最孝，有時勝於親子。露蟬感其誠，傾囊相教，故得其臻。再拜班侯為師，得其傳授。所以全佑能兼得楊氏父子之所長名噪京城。
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International Yiquan Academy - Articles: About san shou
http://www.yiquan.info/articles.php?article_id=37
意拳國際 是 姚承光 老師的 pl 外國學生 卡力 的所主導組織，
裡面有一些 卡力所學習到的意拳，他除了幫姚老師翻譯以外，
所以 幫忙辦一些 研討會。歐洲俄國方面也蔚為一個風潮。
裡面有分享一本電子書，非常好的一個資料。
http://www.scribd.com/full/44646976?access_key=key-mb8t275qdplgejd37mi
"Yiquan. Kung Fu Revolution" is describing outline of Yiquan history, focusing on the main line of transmission. You will learn about roots of this system and its development.
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期末考時花了一點時間看了點資料，
稍微整理了形意拳 傳承節錄
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09年的時候跟王華，
一起去了山西，
幾乎遊歷了晉中一帶，
很難想像，當你搭動車(D)從北京到太原的時候，
好像到了另外一個世界一樣，
hua常常跟我說，
山西的人出去了，往往一輩子都不會想要再回去了。
剛出車站，真的會覺得灰矇矇的一片。
自從有的動車組之後，北京到山西的列車快車都少了，只剩下很慢的 k次，大概要做十二個小時吧。
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上個禮拜訂的 王薌齋的大成拳 作者：何鏡平 出版社：山西科學技術出版社
其實星期日就來了，因為錯過時間，
所以今天才看到，
附上網址
博客來簡體館>王薌齋的大成拳（附贈光盤）
http://www.books.com.tw/exep/prod/china/chinafile.php?item=CN10727651
王薌齋為大成拳的開山鼻祖，在現代武林中享有很高的威望。
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[武術][社大] 功夫七崁-養生與自衛 111223 我們為什麼學習武術
社區大學的進度已經到了教完一蹀頭 一蹀尾，
打拳首重的就是架勢，
也就是身體的身力。
當你在練習金鷹拳時，因為他動作簡單，而且是個從小到老都能做的運動。
他的動作甚至比太極拳還要好打許多，
年輕的時候，
可以用拳來練功，伸展筋骨，
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極真會的大山倍達 後來最喜歡演示的型 應該就是轉掌了
有話是搞懂了轉掌就能在攻守之間取得平衡，無往不利了。
而演練這個轉掌 tensho也就是空手由剛轉到剛柔並濟的時候了。
剛好看到這個有趣的外國人練習的影片，
三戰的套路有沒有很熟悉呢?
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李志良先生論發力
發力即用勁，只能概括而不能肯定，其發力之根源，如推到精神上似乎太遠，不能實際。
古云可意會，而不可言傳也，則更難筆述了。
先談發力可分幾種，暴發，擠按，螺旋，抻崩，脆硬勁即不同，其源自異，今概括談於後，供諸君參考。
起鑽發力於脊，落翻發力於肩頭，橫力發於腰，撣手發力於肘，虎撲發力於足，劈斬發力於膀，二爭發力於頸胯，崩拳發力於耳，穿趟腿發力於胯，炮拳發力於腰肩，肘。
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[武術]惠州武術 東江三虎
原生 於 廣州 惠州 已經傳遍世界各地海外的拳種
白眉 張禮泉
龍形 林耀桂
莫家 林蔭堂
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[武術]空手道 松濤館
最近在整理一些資料，
主要也把手邊的書閱讀一下。
除了閱讀 剛柔流 的 大山倍達 的書外，
還有主要是在看傳入台灣的 松濤館 淺井 流派，
很難想像，當初台中系白鶴拳的高手們，
紛紛投入 淺井哲彥 陳宏宗 帶領的IJKA
林元龍 的高徒 陳宏宗 把白鶴拳的套路，加入松濤館流之中，形成獨特的淺井流空手道。
淺井哲彥 也因為到台灣傳授 空手道，而娶了 陳宏宗 的妹妹。
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[武術][社大] 功夫七崁-養生與自衛 week8 111104 金鷹拳 運動原理
不知道是經過很很久的歷練，
還是，寶 師傅 的教學法更加簡潔了。
金鷹拳 到底好在哪裡
練習金鷹拳，主要就是在做放鬆與身體的運動。
我們在打拳時，如果能夠學習的放鬆，然後在攻擊時做出正確的架勢，
配合著深呼吸，
很快的就會發現汗水淋漓，
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